ARTS-MARTIAUX K2V​
PROGRAMME
KARATÉ
KARATÉ
Le karaté est une discipline martiale dont les techniques visent à attaquer ou à se défendre au moyen des différentes parties du corps : doigts, mains ouvertes et fermées, avant-bras, pieds, coudes, genoux …
Des nuances de contenus techniques et philosophiques sont relativement marquées en fonction du style, le notre est le Kenpo
KATA
KATA
Il s'agit de mouvements codifiés à partir de l'expérience de combattants dont les noms ont été perdus. Les katas sont par la suite devenus des outils de transmission de techniques, mais aussi de principes, de combat.
JIU-JITSU
JIU-JITSU BRÉSILIEN
Le jiu-jitsu, littéralement « Art de la souplesse » , regroupe des techniques de combat qui furent développées durant l'ère féodale du Japon par les samouraïs pour se défendre lorsqu'ils étaient désarmés. Ce système de défense personnelle a été importé du Japon au Brésil par Mitsuyo Maéda vers 1920. Le jiu-jitsu brésilien, dévelloppé par la famille Gracie, promeut le concept qu'une personne peut se défendre face à un opposant plus lourd et fort en utilisant les techniques appropriées, plus particulièrement en amenant le combat au sol et en appliquant des techniques d'étranglement, de clé articulaire ou de compression musculaire.
Nous sommes affiliés au groupe Evolution
http://www.artsmartiauxevolution.com/
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KARDIO
KARDIO KICK
Cours de mise en forme sur musique par l'aérobie, la musculation et la souplesse ou l'on apprend les bases de la boxe, du kick boxing, du karaté et de l'auto-défense
Matériel requis: tenue sportive, gants de boxe et sourire!!
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COMBAT
RANDORI/COMBAT
Elle consiste en un combat d'entraînement lors duquel une personne affronte un partenaire dans le but de mettre en pratique les techniques apprises.